Конец сентября считается одним из самых комфортных периодов для отдыха в Абхазии.

Обычно днём температура воздуха держится в пределах +22…+27°C, а вечером становится немного прохладнее - около +15…+20°C.
Море после лета остаётся очень тёплым, обычно около +23…+25°C, поэтому купальный сезон ещё продолжается.

В это время уже нет летней жары и большого количества туристов, зато сохраняются солнечные дни, зелёная природа и комфортная температура для прогулок, экскурсий и практик на свежем воздухе.

Иногда возможны кратковременные дожди, поэтому стоит взять лёгкую непромокаемую куртку или дождевик. Также рекомендуем взять купальник, удобную обувь для прогулок, лёгкую одежду на день и что-то потеплее для вечерних посиделок у моря или в горах.

Многие считают конец сентября и начало октября лучшим временем для знакомства с Абхазией: море ещё тёплое, а погода уже мягкая и очень комфортная для отдыха и восстановления.

Для бронирования места необходимо внести предоплату 50% от стоимости участия.

Место на ретрите считается полностью подтверждённым после трёх шагов:

• внесения предоплаты
• заполнения анкеты участницы

Мы проводим камерные ретриты в небольших группах, поэтому для нас важно, чтобы опыт был бережным, поддерживающим и подходящим для всех участниц.

Предоплата является возвратной до 1 сентября.
Если ваши планы изменятся до этой даты, мы сможем вернуть внесённую сумму.

После 1 сентября предоплата становится невозвратной, так как к этому моменту мы уже фиксируем проживание, трансферы, программу и другие организационные расходы.

В стоимость ретрита входит:

• проживание на время ретрита
• практики, занятия и групповая программа
• лёгкие тренировки и мягкие телесные практики
• питание согласно программе
• трансфер из Сочи в Абхазию и обратно
• сопровождение организаторов на протяжении ретрита

Авиаперелёт не входит в стоимость. Участницы самостоятельно покупают билеты до Сочи и обратно, либо до аэропорта г.Сухум.

Нет, специальная физическая подготовка не требуется.
Программа рассчитана на участниц с разным уровнем опыта. Будут лёгкие тренировки, прогулки, мягкие практики и восстановительные занятия.
Если у вас есть ограничения по здоровью, лучше заранее указать это в анкете участницы, чтобы мы могли учесть ваши особенности.

Нет, специальный опыт не нужен.

Все практики будут мягкими и подойдут для любого уровня подготовки. Это не спортивный интенсив и не соревнование.
Ретрит - про восстановление, контакт с собой, телом, природой и другими женщинами. Все занятия будут проходить в бережном темпе.

Нет, перелёт не входит в стоимость ретрита.
В стоимость включён групповой трансфер от Сочи до места проведения ретрита в Абхазии и обратно в Сочи. Авиабилеты до Сочи и обратно участницы приобретают самостоятельно.
Так же вы можете взять билеты до г.Сухум - мы поможем с заказом такси до места нашего проживания во время ретрита.

Да, российские банковские карты в Абхазии работают.

Для граждан России лучше всего работают карты платёжной системы «Мир». Ими можно расплачиваться в магазинах, кафе, гостиницах, а также снимать наличные в банкоматах местных банков. Система «Мир» интегрирована с национальной платёжной системой Абхазии и принимается практически по всей стране

Тем не менее мы рекомендуем иметь при себе некоторую сумму наличными. На рынках, в небольших магазинах, сувенирных лавках и некоторых кафе оплата картой может быть недоступна или терминал может временно не работать.

Гражданам России виза для поездки в Абхазию не нужна.

Да, конечно.
Многие участницы приезжают на ретрит одни - и это абсолютно нормально. Наша группа будет небольшой и тёплой, поэтому вы быстро почувствуете себя частью круга.

Ретрит - это хорошая возможность не только отдохнуть, но и познакомиться с новыми близкими по духу женщинами.

Да, на всей территории Garuda Glamping доступен Wi-Fi.
При этом мы надеемся, что у вас будет возможность хотя бы ненадолго отвлечься от экрана и посвятить время себе, природе и новым впечатлениям.

Рекомендуем взять:

• удобную обувь для прогулок
• комфортную одежду для практик и лёгких тренировок
• купальник - он точно пригодится для бани, бассейна и купания в море
• тёплую кофту или лёгкую куртку для вечеров
• одежду для прогулок и отдыха
• средства личной гигиены
• личные лекарства, если они вам нужны
• небольшой рюкзак или сумку для прогулок
• солнцезащитные очки и крем от солнца

Коврики для йоги мы предоставим. Но если вам комфортнее заниматься на своём коврике, можно взять его с собой.

Основные расходы уже включены в стоимость ретрита: проживание, питание по программе, практики и трансферы.

Дополнительные деньги могут понадобиться на:

• два ужина, которые не входят в программу питания и во время которых вы сможете самостоятельно выбрать блюда в местных кафе или ресторанах
• сувениры и местные продукты
• личные покупки
• дополнительные напитки или небольшие расходы вне программы

Обычно достаточно взять с собой от 15 000 рублей, в зависимости от ваших предпочтений. Этой суммы, как правило, хватает на два ужина, сувениры и личные расходы во время поездки.

Для комфортной поездки обычно достаточно взять банковскую карту «Мир» и небольшую сумму наличных рублей на личные расходы. Официальная валюта Абхазии - российский рубль.

Для граждан России загранпаспорт не обязателен.
В Абхазию можно въехать по внутреннему российскому паспорту. При желании можно использовать и загранпаспорт, но обычно достаточно обычного паспорта гражданина РФ.

Для граждан России при въезде в Абхазию через пункт пропуска на границе с Россией штамп во внутренний российский паспорт не ставится.
Если вы путешествуете по внутреннему паспорту РФ, никаких отметок в нём обычно не появляется.

Если вы решите использовать загранпаспорт, отметки о пересечении границы также, как правило, не ставятся.

Таким образом, поездка в Абхазию обычно не отражается в документах граждан РФ в виде пограничных штампов. Однако правила могут меняться, поэтому перед поездкой мы рекомендуем проверить актуальную информацию ближе к дате выезда.

Да, это безопасно.
Мы заранее выбираем место проживания, продумываем маршрут, трансферы и программу. Участницы не остаются одни без поддержки: рядом будут организаторы и вся группа.
Мы создаём спокойную, бережную и надёжную атмосферу, чтобы каждая участница могла расслабиться и чувствовать себя комфортно.

Да, желательно. Хотя карты «Мир» работают во многих местах, наличные могут пригодиться для покупок на рынках, приобретения сувениров, оплаты такси и небольших личных расходов.

При въезде в Абхазию телефоны российских операторов (МТС, «МегаФон», «Билайн», Tele2 и других) автоматически переходят в международный роуминг. Поэтому рекомендуем заранее уточнить условия роуминга у своего оператора и при необходимости подключить специальные тарифы или пакеты услуг.

В Абхазии работают два основных мобильных оператора - А-Мобайл и Аквафон. При необходимости можно приобрести местную SIM-карту в одном из офисов операторов, которые есть во всех крупных городах. Для оформления потребуется паспорт.

Если вам важно постоянно оставаться на связи по мобильному интернету, рекомендуем заранее изучить условия роуминга вашего оператора или рассмотреть покупку местной SIM-карты.

Да, для личного использования. Если лекарства рецептурные, лучше иметь рецепт или назначение врача.

Употребление алкоголя не является частью программы, но при этом мы не ограничиваем участниц в их личном выборе. Мы создаём пространство для отдыха, восстановления, общения и заботы о себе.
Во время ретрита будет поездка на винодельню, где желающие смогут познакомиться с местными винами.

Потому что нам ее показали местные - и мы влюбились))) Потому что это место удивительным образом сочетает море, горы, древнюю историю и неторопливый ритм жизни. Здесь легко замедлиться, восстановить силы, почувствовать связь с природой и отдохнуть от привычной суеты. Многие гости говорят, что Абхазия обладает особой атмосферой тепла, искренности и внутреннего покоя, которая идеально подходит для ретрита и глубокого отдыха. И мы с ними согласны :)

Обычно не обязательно, но рекомендуется.

Мы будем жить в Garuda Glamping Abkhazia, расположенном в селе Дзыгута на северо-восточной окраине Сухума.

Глэмпинг находится в живописном и уединённом месте среди леса, рядом с горной рекой. Здесь легко отключиться от городской суеты, замедлиться и полностью погрузиться в атмосферу отдыха и восстановления.

При этом до центра Сухума всего около 15 минут на автомобиле, поэтому мы сможем сочетать близость к природе с комфортным доступом к городу и интересным местам региона.

На территории есть уютные домики, зоны отдыха, ресторан, бассейн и пространство для практик. Это место было выбрано специально для того, чтобы создать атмосферу спокойствия, красоты и единения с природой.